Product toegevoegd

Damhert Nutrition

MenuSluiten

Damhert's proteïne dieet: dagschema 1

Damhert wil mensen, die een proteïne dieet volgen, steunen door 3 verschillende dagschema's op te stellen.  Deze schemma's kunnen dienen als een leidraad en brengt ook variatie in uw proteïnedieet.

Dit is het eerste dagschema:

 

Ontbijt:  Damherts' maaltijdshake banaan

2 maatschepjes van onze maaltijdshakemix + 250ml magere melk = ontbijt

Je kan deze smaken ook combineren door bv. 1 schepje te nemen van banaan en 1 schepje van de vanille. Er loopt nu ook 1+1 gratis actie, dat combineren makkelijker maakt.

 

Boordevol met proteïnen, vezels en vitaminen -->200kcal opnemen.

 

Snack: een stuk fruit naar keuze

 Veel vitamines, mineralen en antioxidanten.

 

Lunch: Linzensoep met kurkuma

https://www.damhert.be/nl/recepten/recept/21

 

Linzen= eiwitten & vezels= minder calorieën + een verzadigd gevoel

 

Snack: Damherts' maaltijdreep witte chocolade & aardbeien

Slechts 112 kcal per reep.

 

Diner: Salade in een potje

https://www.damhert.be/nl/recepten/recept/70

 

De couscous in de salade bevat minder dan 200kcal.

 

Drankje: minimaal 2 liter water of onze yung nann  thee drinken

Het gedroogd kruid in deze thee helpt een ideaal gewicht te bereiken en te behouden.

 

Damhert's proteïne dieet: dagschema 1

Deel deze blog

Andere blog posts

Welke producten van Damhert zijn geschikt voor het ketogeen dieet?

In vele diëten worden vetten gezien als de dikmakers, maar bij het keto-dieet worden koolhydraten als de nieuwe vijanden bestempeld.

Lees meer

Peulvruchten en Damhert: Wat is het verband?

Het doel van Damhert is gezonde voeding op de markt brengen dat iedereen ten goede komt zonder mens, dier en milieu te schaden. Peulvruchten hebben hetzelfde doel.

Lees meer

Wist je dat de low salt producten van Damhert ook geschikt zijn voor diabetici?

De Low salt producten van Damhert passen in een zoutarm dieet.

Lees meer