Product toegevoegd

Damhert Nutrition

MenuSluiten

Damhert's proteïne dieet: dagschema 2

Damhert wil mensen, die een proteïne dieet volgen, steunen door 3 verschillende dagschema's op te stellen.  Deze schemma's kunnen dienen als een leidraad en brengt ook variatie in uw proteïnedieet.

 

Dit is het tweede dagschema:

 

Ontbijt: Damhert's maaltijdshake chocolade

2 maatschepjes van onze maaltijdshakemix + 250ml magere melk = ontbijt

Je kan deze smaken ook combineren door bv. 1 schepje te nemen van banaan en 1 schepje van de chocolade. Er loopt nu ook 1+1 gratis actie, dat combineren makkelijker maakt.

Boordevol met proteïnen, vezels en vitaminen -->200kcal opnemen.

 

snack: een handje met kerstomaatjes

Vult goed en weinig calorieën!

 

lunch: een groetensoep op basis van onze glutenvrije low salt groentebouillon.

Dit doe je door bij  ½ l water 1 tablet van deze groentebouillon toe te voegen bij de groenten naar keuze.

 

Slechts 9kcal per 100 ml.

 

Snack: Damhert's maaltijdreep chocolade 

Slechts 112 kcal per reep 

 

Diner: Quinoa salade

https://www.damhert.be/nl/recepten/recept/23

 

Quinoa zit boordevol eiwitten en gezonde voedingsvezels.

 

Drankje: minimaal 2 liter water of onze gember limoen thee drinken

Deze thee stimuleert jouw stoelgang en geeft meer energie.

 

Damhert's proteïne dieet: dagschema 2

Deel deze blog

Andere blog posts

Welke producten van Damhert zijn geschikt voor het ketogeen dieet?

In vele diëten worden vetten gezien als de dikmakers, maar bij het keto-dieet worden koolhydraten als de nieuwe vijanden bestempeld.

Lees meer

Peulvruchten en Damhert: Wat is het verband?

Het doel van Damhert is gezonde voeding op de markt brengen dat iedereen ten goede komt zonder mens, dier en milieu te schaden. Peulvruchten hebben hetzelfde doel.

Lees meer

Wist je dat de low salt producten van Damhert ook geschikt zijn voor diabetici?

De Low salt producten van Damhert passen in een zoutarm dieet.

Lees meer